Uomo potenza — questo è il potere degli uomini, la sua fiducia non solo con le donne, ma anche in rapporto al mondo. Ma lo stress e la vita in un ambiente urbano in grado di uccidere il desiderio sessuale e la capacità di brillante soddisfare preferita.
Per essere in buona forma, è necessario seguire non solo per il risparmio di energia, ma anche per le vitamine per la potenza maschile. Tuttavia, gli uomini li considerano inutili, così come c'è uno stereotipo che hanno bisogno di maternità sì ai bambini. Non è così. La potenza non è eterno, e il suo benefico stato di bisogno mantenere.
Segni di deterioramento della condizione sessuale
- La mancanza di desiderio sessuale.
- Bassa erezione del pene.
- Eiaculazione rapida.
- Lungo recupero per il prossimo atto.
Si dovrebbe pensare alla sua salute degli uomini, se:
- È presente nella vita di costante stress — lavoro, di irrisolte questioni personali o diversi problemi che causano eccitazione costante.
- L'assunzione di alcol o di sostanze stupefacenti.
- L'obesità.
- Stile di vita sedentario.
- Struttura.
- La cattiva alimentazione.
Senza vitamine — quindi, senza appuntamenti
Che può aiutare in una situazione spiacevole? Vitamine per gli uomini per migliorare la potenza — e ' di vitale gli elementi necessari.
La mancanza di vitamine può accadere a causa di un grande carico di palestre. Sembra che è andato a impegnarsi per apparire attraente. Ma come il risultato di un eccessivo carico di problemi con la potenza. L'ulteriore disturbo della funzione sessuale può portare alla completa impotenza.
Questo accade a causa di un calo di testosterone, l'ormone. Per lui era nella giusta quantità, è necessario prendere vitamine. Essi hanno un effetto positivo su tutto il corpo, che porta ad una buona erezione.
Nomi importanti elementi
Non tutti gli elementi necessari in questo caso. Overdose anche controproducente. Non consigliato un altro prodotto. Ha bisogno di un complesso bilanciato. Venite a conoscere i nomi di vitamina per gli uomini per migliorare la potenza:
- La Vitamina E. Il sistema riproduttivo dirà grazie. Le verdure, come carote, zucca soddisfa la necessità di questo elemento. Integrare la dieta è possibile burro, fegato di merluzzo.
- Vitamine del gruppo b. Sono necessari per il sistema riproduttivo ha funzionato come un orologio. L'eccitazione sarà più sensualità. Nervosismo ridotto. Gli elementi di questo gruppo si trovano nei legumi, arachidi, barbabietola da zucchero, noci, salmone e il tonno, semi, banane, formaggio solido, prezzemolo.
- La Vitamina C. Ormoni «felicità» appaiono per la sua partecipazione in alcuni processi. Aiuta il sangue liberamente ebb al pene. Ottengono con agrumi, frutti di bosco, cavoli o peperoni.
- La Vitamina D. Il «maschio» vitamina — aumenta il livello di testosterone. Responsabile per la potenza. Normalizza il funzionamento del cuore e del sistema nervoso. Si trova nell'olio di pesce (ora è possibile acquistarlo in capsule e dimenticare il gusto sgradevole), prodotti lattiero-caseari, formaggio, ricotta e altri prodotti.
- La Vitamina E. La fatica sarà più facile superare. Più in noci e pollo, tuorlo d'uovo, farina di grano e farina d'avena.
Tabella di dosaggio richiesto di vitamine per gli uomini per migliorare la potenza:
| La Vitamina E | 1 mg |
| Vitamine del gruppo b | Dipende dal tipo di |
| La Vitamina C | 70 mg |
| La Vitamina D | 5 mcg |
| La Vitamina E | 15 mg |
Queste vitamine che aumentano la potenza negli uomini è abbastanza facile da ricordare. È possibile stampare un elenco e appendere in un posto di rilievo. Così a occhio si troverà di fronte, che è necessario colmare per una buona salute.